آیا می توان پروتئین شیر را جایگزین دیگر پروتئین های مکمل کرد؟
۱۴۰۲-۱۰-۲۰
شیر ماده بسیار مغذی است که نقش اساسی در رژیم غذایی افراد از کودکان تا بزرگسالان دارد و خاصیت فراوان پروتئین شیر می‌تواند بدن را از بسیاری از بیماری ها محافظت کند. پنیر، کره و خامه نیز از شیر تهیه می شوند، بنابراین همه ما روزا ...