می دانیم که وظایف کاپیتان فوتبال در دامنه ای قرار می گیرد که از واجبات است و اگر شما یک کاپیتان فوتبالِ بی اهمیت باشید، کاپیتانی را از شما می گیرند. کاپیتان در تیم های ورزشی به معنای رهبر و یا سرگروه تیم است. ویژگی های کاپیتان ...

هافبک ها در واقع بازیکنان میانی هستند که بین مدافعان و مهاجم قرار می گیرند، وظایف هافبک ها در زمین مختلف و متفاوت است، برخی هافبک ها به دفاع کمک می کنند و بیشتر اوقات باید نزدیک دفاع بمانند، برخی در کمربند میانی زمین ایفای نقش م ...

دفاع کردن در فوتبال به تجربه و هوش بالایی نیاز دارد. می دانید که توپ در زمین فوتبال همیشه در حال جابه جایی است. این امر برای تیمی که توپ را به حریف واگذار کرده است، باعث میشود تا مدافعانش را به کار بگیرد و برای دفاع از دروازه ...

بیشتر بازیکنانی که در نوجوانی قد کوتاهی نسبت به دوستان و افراد هم سن و سال خود دارند، همیشه دغدغه افزایش قد را دارند چرا که متوجه شده اند در فوتبال امروز مخصوصا در ایران چه تاثیری می تواند روی بازی و قدرت بدنی آن ها داشته و کم ...

فرقی نمی کند در چه سنی باشید، اگر شما هم می خواهید ورزش فوتبال را شروع و به صورت حرفه‌ای دنبال کنید و به موفقیت برسید باید چند بعد اصلی فوتبال را در خود تقویت کنید، پس اگر به دنبال پاسخ روشن برای چگونگی موفقیت در فوتبال می گرد ...

آموزش سر زدن در فوتبال آموزش سر زدن در فوتبال یکی از رکن های اساسی در فوتبال امروز است زیرا مدافعانی که به خوبی سازمان یافته‌اند گل زدن را از روی پاس و دریبل در روی زمین مشکل کرده‌اند. در چنین وضعیتی عبور دادن توپ از روی سر ...

با نزدیک شدن به فصول سرد و زمستان بسیاری از بازیکنان از سرما خوردگی و تمرین فوتبال در هوای سرد می ترسند و تعدادی اصلا حس و حال تمرین را ندارند، ولی باید بدانید که آمادگی بدنی شما با تمرین در دمای پایین نه تنها کمتر نمی شود بلکه ...

دریبل کردن در فوتبال دریبل کردن در فوتبال یک کار سخت است و جزء سخت ترین مهارت های بازی با توپ محسوب می‌ شود و نمی‌ توان به راحتی در آن استاد و حرفه ای شد اما زمانی که بتوانید مهارت خود را در این زمینه ارتقا دهید، قطعاً به سطح بس ...